Rückengymnastik

Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für einen rückenfreundlichen Alltag

Béatrice Remund

Kurszeiten:

  Donnerstag: 09.00 Uhr - 10.00 Uhr
für Seniorinnen

      18.30 Uhr - 19.30 Uhr
       

Anmeldungen:

  Béatrice Remund
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Rückendiplom Spine Care ©
5600 Lenzburg
       
    Telefon: 062 891 93 48
    E-Mail: beatrice.remund@bluewin.ch

Beschreibung:

Mit Musik und diversen Hilfsmitteln werden Grundlagen für einen rückenfreundlichen Alltag trainiert. Kräftigungs-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen beugen Fehlhaltungen vor.